• Cara Menyembuhkan
  • Asam Urat
  • Komentar Dinonaktifkan pada Memahami Penyakit Asam Urat dan Cara Cepat Mengatasinya

penyakit asam uratPenyakit asam urat merupakan salah satu penyakit yang sangat menggangu jika tidak segera diatasi. Asam urat ini adalah penyakit yang diakibatkan hasil sisa metabolisme zat purin yang dihasilkan makanan yang seseorang konsumsi atau hasil samping dari pemecahan sel dalam darah. Kadar normal asam urat adalah 2,4 – 6 untuk wanita dan 3,0 – 7 untuk pria. Penyakit ini ditandai dengan serangan mendadak dan berulang dari artritis yang terasa sangat nyeri karena adanya endapan kristal monosodium urat, yang terkumpul di dalam sendi sebagai akibat dari tingginya kadar asam urat di dalam darah (hiperurisemia).

Penyakit ini seringkali dialami oleh orang-orang yang berusia 30 tahun keatas. Namun, untuk Anda yang masih berusia 30 tahun kebawah jangan menyepelekan penyakit ini, sebab bisa saja Anda bisa menderita penyakit ini secara dini disebabkan pola hidup yang tidak sehat.

Penyakit asam urat jika ini dibiarkan akan membuat Anda merasa tersiksa dengan rasa sakit yang luar biasa. Dalam artikel ini kita akan menjelaskan 4 hal seputar obat asam urat, gejala, penyebab, serta hal yang harus dihindari oleh penderita asam urat, yaitu:

Gejala-gejala Asam Urat

Kita bisa mengetahui penyakit asam urat jika kita bisa mendiagnosa bagaimana gejala-gejalanya. Gejala yang bisa dilihat dan dirasakan ketika seseorang mengalami masalah asam urat, yaitu seperti berikut:

  • Terasa nyeri pada sendi terjadi berulang-ulang kali
  • Sendi terasa nyeri, ngilu, linu, kesemutan dan bahkan sampai membengkak dan berwarna kemerahan (meradang)
  • Biasanya pada persendian terasa nyeri saat pagi hari (baru bangun tidur) atau malam hari yang diserang biasanya sendi jari kaki, jari tangan, dengkul, tumit, pergelangan tangan serta siku

Pada kejadian kasus yang parah, persendian terasa sangat sakit ketika digerakkan. Untuk mengetahui lebih pasti, penderita harus segera melakukan pemeriksaan di laboratorium. Untuk kadar asam urat normal pada pria berkisar 3,5 hingga 7 mg/dl dan pada wanita 2,6 – 6 mg/dl.

Penderita asam urat juga cenderung mengalami masalah tekanan darah atau maslah kadar gula yang tinggi atau juga masalah ginjal. Faktor kegemukan (obesitas) juga sering kali dijumpai pada penderita asam urat. Apabila penyakit asam urat tidak segera di obati maka bisa berkembang menjadi penyakit batu ginjal dan akhirnya bisa mengakibatkan gagal ginjal penderita asam urat tersebut.

Penyebab penyakit asam urat

  • Banyaknya kristal asam urat yang berlebih menumpuk di persendian
  • Konsumsi zat-zat yang banyak mengandung purin secara berlebihan
  • Zat purin dalam jumlah banyak masuk dalam tubuh, kemudian melalui metabolisme berubah menjadi asam urat
  • Terjadinya peningkatan Kadar asam urat dalam tubuh, sehingga ginjal kita tidak mampu untuk membuang kelebihan asam urat. Akibatnya sendi kita terasa nyeri, membengkak, meradang, panas dan kaku

Dalam kasus yang paling parah, penderita asam urat sampai tidak dapat berjalan karena pada persendian terasa sangat sakit sekali jika bergerak. Tulang sekitar sendi juga dapat keropos dan mengalami pengapuran tulang.

Makanan yang harus dihindari penderita asam urat

  • Jeroan: ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak.
  • Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden.
  • Ekstrak daging seperti abon dan dendeng.
  • Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden).
  • Daging kambing, daging sapi, daging kuda.
  • Bebek, angsa dan kalkun.
  • Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.
  • Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung.
  • Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental.
  • Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa.
  • Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega.
  • Makanan kaya protein dan lemak.

Selain harus menghindari beberapa daftar makanan diatas, penderita penyakit asam urat juga harus selalu memperbanyak minum air putih, apalagi bagi mereka yang mempunyai penyakit batu ginjal. Dengan banyak minum air putih akan sangat membantu ginjal untuk mengeluarkan kristal asam urat dari dalam tubuh melalui urine.

Hal yang perlu lakukan penderita asam urat

  • Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti kentang, yogurt, dan pisang
  • Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk, pepaya dan strawberry. Contoh buah dan sayuran untuk mengobati penyakit asam urat: buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai dan tomat
  • Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi
  • Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali dan sirup
  • Jangan minum aspirin
  • Jangan bekerja terlalu keras / kelelahan

Cara cepat Mengatasi Asam Urat

Orang yang obesitas cenderung memilki kadar asam urat yang cepat naik, maka untuk mengatasinya sebaiknya turunkan berat badan dengan olahraga yang cukup. Sesuaikan asupan energi dengan kebutuhan tubuh, berdasarkan tinggi dan berat badan.

Selain itu, Anda juga bisa menggunakan pengobatan herba ampuh untuk asam urat. Obat herbal yang dimaksud adalah Natural remedies. Natural remedies merupakan obat herbal terbaik asam urat dan masalah kesehatan lainnnya yang terbuat dari 100% bahan alami tanpa campuran kimia apapun, baik bahan obat maupun cangkang kapsulnya. Selain itu kami juga telah mengantongi ijin dinkes dan IKOT. Sehingga Anda tidak perlu ragu untuk membeli produk kami. Jadilah konsumen yang cerdas dengan memilih pengobatan herbal yang tepat untuk kesehatan Anda.

Facebook Comments